KF1 Fitness 兒童拳擊班 — 小班教學 × 鍛鍊體能 × 培養自信與紀律

上課時數：每堂 1 小時
上課地點：上環蘇杭街49-51號建安商業大廈2/F

KF1 Fitness 兒童拳擊班專為 5 至 15 歲兒童及青少年而設，透過有系統的小班訓練，讓學員在安全而有鼓勵性的環境中學習拳擊基本技巧，並循序漸進地建立穩健的運動基礎。課程由基礎動作開始，逐步涵蓋身體協調、拳擊步法、出拳技巧、防守概念、反應訓練及基礎體能鍛鍊，適合初學者參與，亦適合希望進一步提升體能及技巧的學員。

拳擊訓練不僅有助增強體魄，亦能培養學員的專注力、紀律性、自信心及抗壓能力。課堂中，學員須跟隨導師指導完成各項練習，透過重複訓練及小組互動，逐步提升協調能力、控制節奏的能力，以及面對挑戰的堅持精神。對於精力充沛、喜愛運動，或希望建立更健康生活習慣的小朋友而言，這是一個理想的暑期課程選擇。

課程採用小班教學形式，每班人數為 4 至 8 人，導師能夠更細緻地照顧每位學員的需要，按其年齡及程度作出適當調整，確保每位小朋友均能在合適的節奏下學習與進步。課程亦重視安全及循序漸進的訓練原則，讓學員在穩定而正面的環境中建立自信，享受運動帶來的樂趣。

此外，凡於暑期期間報名，學員更可獲贈小童拳套及手帶乙套，進一步提升上課的投入感與實用性。KF1 Fitness 兒童拳擊班結合體能訓練、技巧學習及品格培養，讓小朋友在暑假期間收穫健康、成長與自信。

• 1️⃣ 每名小朋友可享有一次試堂
• 2️⃣ 試堂時間一經報名，不能更改
• 3️⃣ 如需請假，請最遲於上課前兩日通知課程主辦方。未能按時通知，可能未能安排補堂或其他課堂安排
• 4️⃣ 進行任何運動均存在可能受傷的風險，參加者需要自己承擔其可能因為運動而導致受傷（包括但不限於肌肉扭傷、撕裂、拉傷、骨折、撞傷）或死亡的風險
• 5️⃣ 報名前，家長應確認小朋友適合參與泰拳及體能訓練。如小朋友有長期病患、受傷、身體不適或其他需要特別注意的健康狀況，請於報名前通知主辦方
• 6️⃣ 家長可按場地及主辦方安排陪同小朋友到場，實際等候及旁觀安排請向主辦方查詢