學跆拳道的好處
跆拳道是一項廣受青少年喜愛的運動，不僅有助於強身健體，更促進身心的全面發展，培養堅持、自律與正面的競爭精神。
在體能方面，跆拳道融合快速踢腿與拳擊動作，是一項高強度的全身運動。這類訓練不但能有效燃燒卡路里、促進新陳代謝，還能鍛鍊腹部與核心肌群，幫助塑造平坦腹肌與穩定的體態。
踢腿動作則特別針對大腿、小腿與臀部進行鍛鍊，能增強腿部力量與靈活度，同時提升身體的穩定性與柔韌性。持續練習亦有助於改善心肺功能，提升耐力與體能，增進血液循環與氧氣供應，是極佳的有氧運動。
心理層面上，跆拳道訓練需要不斷突破自我，學員在過程中學會面對挑戰與挫折，培養出堅毅的意志與自律能力。這種精神養成對青少年的個人成長與品格發展極為重要。
無論是追求體能、塑型，還是培養自信與紀律，跆拳道都是青少年成長路上值得投入的運動選擇。
此外，跆拳道還提供了參加比賽和競賽的機會。這可以成為學員努力學習和進步的動力，並與其他選手進行交流和競爭。透過比賽，學員可以不斷提高自己的技能，學習和成長。以下是一些跆拳道班的推介：
相關文章:【兒童興趣班】11大小朋友興趣班推薦,讓他們贏在起跑線
跆拳道班推介和收費
1) 晨海教室觀塘跆拳道班 （免費試堂）
晨海教室跆拳道班由林老師創立。林教練不單是註冊的兒童及青少年運動教練，健身教練，跆拳道教練，更是一名SEN（Special EducationNeed）跆拳道教練。教練將首先評估每位學員的運動水平，以個性化方式調整課程強度，令他們在安全的環境下體驗跆拳道。其課程宗旨是有教無類，提供一個快樂開心的課堂，幫助他們實現身心健康的目標。
2) 毅武聯盟跆拳道
由1990年成立至今。創會宗旨為「毅然奮進，武德宏揚」，致力推廣及培訓跆拳道愛好者，希望透過有系統的跆拳道培訓，讓學員晉升更高級别、繼而成為黑帶。訓練班更包括國際黑帶教練課程，並提供成為國際裁判的途徑，使學員能增廣見聞，擴展視野。
該會的跆拳道課程主要為3至10歲的學童開設包括兒童興趣班及青少年訓練班，時間由1小時至1小時30分鐘不等。地點主要圍繞沙田，屯門及元朗區的康文署體育館。
3) 循道衛理中心兒童恆常興趣班 – 跆拳道訓練班
課程內容:
動作簡單實用，由淺入深，包括熱身運動、體能鍛練、腳法之運用、散手自衛術對拆、關節術、擒拿術、自由搏擊、套拳操練等等。 學員可通過考試而獲取認可之段級證書。
鄺偉明教練(館長)資深黑帶五段
曾美吉女助教(黑帶二段)
日期：逢星期六 （歡迎插班）
時間：3:00-4:30pm 及 4:30-6:00pm
地點：灣仔軒尼詩道22號三樓
對象：4歲或以上
4) 東方體育會
恆常跆拳道課程
【兒童班 – 初班】
星期四：下午 6:00 – 7:30
星期六：下午 2:15 – 3:45
下午 3:45 – 5:15
星期日：下午 2:15 – 3:45
【兒童班 – 進階班】
星期六：下午 5:15 – 6:45
星期日：下午 3:45 – 5:15
其他興趣班推介
學術興趣班
【珠心算班有用嗎？】詳解其原理和極速學習方法
【奧數班推介】5個香港最熱門的奧數課程收費和資訊
【中文認字班推介】小朋友認字真的很困難？4個方法教豐富幼兒的字詞庫
【Phonics課程邊間好】全港6大英文拼音課程比較
【劍橋英語考試課程邊間好】YLE最新考試日期＋免費試題下載
【聖三一考試課程推薦】Trinity英語口語考試是甚麼？
【朗誦班邊間好？】助你在校際朗誦節脱穎而出
運動興趣班
【兒童籃球班邊間好】4大熱門幼兒籃球訓練班比較
【兒童足球學校邊間好】3個香港足球訓練班收費和資訊
【兒童乒乓球班邊間好？】香港3大熱門乒乓波課程推介
【兒童羽毛球班邊間好？】3大熱門兒童羽毛球課程推介
【跆拳道班推介】3個香港最熱門的兒童跆拳道班收費和資訊
【兒童游泳班推介】小朋友想學游水點揀好？
【兒童劍擊班邊間好？】即看兒童劍擊課程推介指南！
【芭蕾舞學校邊間好】舞蹈起源和兒童芭蕾舞學校推介
【藝術體操是什麼】舞蹈起源和兒童體操課程推介
【兒童網球班推介】如何為小朋友選擇合適的網球班？
其他興趣班
【國際象棋課程推介】Chess的基本玩法和入門技巧
【小朋友學唱歌邊度好?】Parkland,伯樂音樂學院唱歌班比較
【兒童記憶課程推薦】記憶課程有用嗎？了解兒童記憶力訓練方法！
【兒童畫畫班推介】小朋友想學畫畫邊間好?
【兒童STEM教學課程】| STEM 課程是什麼| 5大熱門推薦
