壁球係技術型運動，部分學校設有校隊同學界比賽。本文整理 Kidemy 上喺沙田大圍開班嘅兒童壁球班，時間根據 Kidemy 報名系統最新時間表。
想了解更多，可以參考【兒童壁球班2026】壁球規則、好處、幾歲學＋香港兒童壁球班推介。
沙田壁球班推介
1. 兒童壁球班（Unity Squash）
上課地點：大圍美林體育館
適合年齡：6–11歲，零基礎可參加
學費：$800／4堂，每堂1小時
師生比例：1對4｜不設試堂
時段｜常規課堂（6-11歲）：星期日 11:00–12:00
以遊戲式學習結合專業訓練，由握拍、安全距離同擊球概念教起，初學階段用軟球或低彈球，唔會高速對打；教練團隊包括 DBS 舊生，亦會分享學界比賽同體育升學資訊。
沙田壁球班上課時間表
以下時間表根據 Kidemy 報名系統最新資料整理，實際時段、場館及餘額以報名時顯示為準：
| 課程 | 班別／年齡 | 上課時間 | 地點 |
| Unity Squash | 常規課堂（6-11歲） | 星期日 11:00–12:00 | 大圍 (美林體育館) |
學壁球有咩好處？
高強度帶氧運動
壁球節奏快，需要不停移動同轉身，可以訓練體能同心肺耐力。
訓練專注同判斷
球會由牆反彈，小朋友要判斷落點同角度，對專注力同空間感都有幫助。
安全由初學開始
初學應該用軟球或低彈球，先學安全距離同輪流擊球規則，再慢慢加快節奏。
揀沙田壁球班要留意咩？
1. 6歲開始
Unity Squash 適合 6–11歲，零基礎都可以參加，會按年齡同程度分組。
2. 1對4 小班
每班師生比例1對4，教練可以逐個糾正握拍同步法。
3. 可以先借球拍
初學可以先借球拍，長期學再按身高揀合適尺寸。
4. 請假要早講
請假需於課堂前最少24小時通知，補堂要喺30日內完成。
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沙田壁球班常見問題
沙田有冇兒童壁球班？
有。Unity Squash 喺大圍美林體育館開設兒童壁球班，星期日上午上堂。
沙田兒童壁球班幾錢？
Unity Squash 學費 $800／4堂，每堂1小時。
幾歲可以學壁球？
Unity Squash 適合 6–11歲。
壁球班有冇試堂？
Unity Squash 壁球班不設試堂。
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Sam — Kidemy 編輯｜香港兒童課程及興趣班資訊研究者
Sam 是 Kidemy 編輯，擁有超過十年研究香港兒童興趣班、升小面試班、運動課程、語言課程及學術課程資訊的經驗。多年來，Sam 持續整理及分析不同類型的香港兒童課程，並與教育中心、導師及家長保持溝通，了解家長在選班時最常遇到的問題，包括課程內容、適合年齡、地點、收費、師生比例、導師資歷及學習成效等。
Sam 深信，每個孩子的學習節奏和興趣都不一樣。選擇合適的課程，不只是看知名度或價錢，更重要是了解孩子的性格、能力、學習目標及家庭需要。因此，Sam 的文章會以清晰、實用及家長容易理解的方式，整理香港不同類型兒童課程的資訊，幫助家長更有效比較和選擇合適的興趣班。
專長領域：
✅ 香港兒童興趣班及課外活動資訊整理
✅ 小一面試班、學術課程及運動課程分析
✅ 不同年齡層兒童課程選擇指引
✅ 家長選班常見問題及報名前注意事項
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