每年到小一叩門季，家長最常上網搵嘅其實唔係「華麗台詞」，而係一段小朋友真係講得出口、又得體嘅1分鐘自我介紹。老實講，我自己做家長都試過：K2開始諗升小，搵資料搵到眼都花，最後先發現關鍵唔係背得幾靚，而係有冇一個清晰架構，臨場唔會口窒窒。更多實用自我介紹範本都可以喺呢度睇。
而除咗自我介紹內容本身，另一個真實焦慮位係：叩門係一場「流程＋策略」嘅組合拳——幾時交信、點排時間、面試當日點入房點退場、家長講唔講、講幾多。呢啲細位好多時直接影響第一印象。想再深入了解實戰叩門技巧，可以參考呢篇整理。
以下我會用香港常見小一叩門面試情景，拆解「1分鐘自我介紹」點樣設計、點樣練、同點樣因應學校風格微調。目標好簡單：唔需要誇張包裝，但要令校長或老師喺第一分鐘就聽到「呢個小朋友係一個有禮貌、願意學、同埋適合我哋學校」的人。
叩門面試為何1分鐘自我介紹咁關鍵？先了解校長真正想知乜
香港小一叩門實況：校長其實點樣評估小朋友？
香港小一叩門面試好多時好趕，特別係熱門學校：一日見十幾二十個家庭並唔出奇。你以為校長最想聽「獎項」？其實更多時佢想喺短時間內判斷三樣嘢：
- 基本禮貌同規矩：入房會唔會望住人、肯唔肯打招呼、坐得定唔定、聽指示快唔快。
- 表達能力同理解力：唔一定要叻口才，但要聽得明問題、用自己的說話答到重點。
- 家庭配合度（尤其傳統名校）：家長會唔會太「搶答」、小朋友係咪被迫演出；校長會睇到你哋互動。
「1分鐘自我介紹」就係你第一個可控制的輸出：佢好似一個開場鏡頭，校長會用呢60秒建立對小朋友嘅第一印象，之後問答、遊戲、看圖說話都會帶住呢個印象走。
由兒童成長角度看：1分鐘可以透露到嘅性格與能力
以5至6歲小朋友（K3升小一）嚟講，1分鐘其實已經唔短。能夠喺一分鐘內做到：
- 有開始、有中間、有結尾（有結構感）
- 語速唔急、講到重點
- 眼神同身體向住對方
已經反映到自控力、專注力、同基本社交能力。相反，如果一味背稿背到機械人咁，雖然「講得晒」，但校長好多時會擔心：呢個小朋友係咪只係排練出嚟？真實上堂會唔會唔敢開口、或者遇到變化就崩潰？
由零開始設計：小一叩門自我介紹基本結構（姓名以外要講乜）
小一面試自我介紹內容四大元素：人、校、興趣、品格
家長最易犯嘅第一個錯，就係只教小朋友講「我叫…我今年…我鍾意…」然後完。其實一段好用嘅小一叩門自我介紹，可以跟住呢個四格：
- 人（我係邊個）：姓名、年齡、就讀幼稚園/地區（按需要）
- 校（我點解嚟呢度）：一句簡單、真誠嘅原因（唔好背官方口號）
- 興趣（我平時做咩）：1至2個興趣＋一個具體例子（要生活化）
- 品格（我係點嘅小朋友）：1個性格優點＋一個小情境證明
如果係小一插班生面試，仲可以加多一句「我之前喺…讀書，依家想…」，但都要保持簡短。
如何令介紹自然不死板：加入日常生活小故事
校長每日聽好多「我好乖、我好勤力」。要令你嘅版本唔同，唔靠誇張，靠「小故事」。例如：
- 唔好只講「我鍾意閱讀」，可以講「我最近同爸爸晚晚讀一本圖書，我最鍾意…因為…」
- 唔好只講「我鍾意運動」，可以講「星期六我會去公園跑步，我會數住自己跑幾圈」
- 唔好只講「我有責任感」，可以講「我會幫手擺碗筷，食完飯會自己放返入廚房」
呢啲日常細節，反而更似真，亦更易令小朋友記得，唔使逐字背。
實用範本：不同性格小朋友的1分鐘自我介紹示例
內向害羞型：如何避免只得一句「我叫…」
害羞型小朋友常見情況：企定定、聲量細、第一句講完就「收線」。我會建議用「物件/習慣」做開場，幫佢搵到安全感。
示例（中文）
「校長／老師你好，我叫陳樂彤，今年五歲半。我今日有少少緊張，但我會努力慢慢講。我好鍾意聽故事，夜晚我會同媽媽一齊讀圖書，最近我鍾意《…》，因為入面有…我覺得好有趣。我平時都算慢熱，但熟咗之後我會好願意同朋友分享玩具同一齊玩。我想嚟貴校，因為我見到學校有好多閱讀活動，我都想喺呢度學多啲同朋友一齊學習。多謝。」
重點係：容許佢承認緊張（反而自然），同時用「慢慢講」做節奏提示。
健談好動型：控制時間同內容，唔好講到停唔到
健談型最大風險唔係唔識講，而係「講到散」：講足球又講恐龍又講旅行，最後超時。做法係用「兩個興趣上限」＋「一句收尾」。
示例（中文）
「校長／老師你好，我叫黃梓朗，今年六歲。我係一個好鍾意郁動嘅小朋友，我最鍾意踢足球，同埋砌LEGO。我踢足球嘅時候會記住要排隊同聽教練指示；砌LEGO嘅時候我會跟說明書一步一步砌，砌唔到我會再試多次。我想入貴校，因為我想喺學校學到規矩同知識，亦想認識新朋友。多謝你。」
家長練習時可以加一個「停頓點」：講完第二個興趣，教佢吸一口氣，直接入收尾。
有專長／無專長都用得的彈性自我介紹範本
好多家長會問：「我小朋友冇攞過獎，點算？」其實小一面試唔係選拔運動員，專長唔一定係比賽獎，可以係一個長期習慣、一個願意練習嘅態度。
萬用結構（中文，可按需要填空）
「校長／老師你好，我叫＿＿＿，今年＿＿歲。我而家喺＿＿＿讀K3（或：之前喺＿＿＿讀書）。我平時最鍾意＿＿＿同＿＿＿。（小故事）例如＿＿＿，所以我覺得＿＿＿。我覺得自己係一個＿＿＿嘅小朋友，因為＿＿＿。我想嚟貴校，因為＿＿＿。多謝。」
如果有專長，例如鋼琴、游泳、朗誦，記住唔好「報履歷」，而係用一句帶出「學到嘅品格」：例如「我學鋼琴學到每日練習同耐性」。
中英夾雜都可以：小一面試英文自我介紹要留意的重點
常見英文自我介紹句式，如何改成小朋友講得出來的版本
小一面試英文自我介紹，最怕家長用咗太「大人文法」：例如一大串形容詞、抽象理想。小朋友講得出來嘅英文，應該短句、清晰、可重複練。
簡短英文版（20–30秒已夠）
「Hello, Principal/Teacher. My name is ____. I am six years old. I like reading storybooks and playing football. I am polite and I try my best. Thank you。」
如果學校會問多一句，可以加：
「I like this school because I want to learn and make new friends。」
記住：英文唔需要「背得似演講」，最緊要係發音清楚、聲量夠、態度自然。
中英轉換唔緊要，最緊要語氣自然、有眼神接觸
香港好多面試其實都係中英夾雜：校長用中文問、老師用英文追問一兩句，或者相反。小朋友如果講英文時卡住，與其死頂，不如教佢一個「救命句」：
「I am still learning English, but I will try.」
然後轉返去簡單詞：like、play、read、friends。校長見到小朋友肯嘗試、唔逃避，通常比完美句子更加分。
不同學校，不同講法：傳統名校叩門面試 vs 直資／私校要求比較
傳統名校叩門面試：較在意禮貌、穩重同家庭配合度
傳統名校（特別係較著重校風、紀律嗰類）面試氣氛通常較「正式」。1分鐘自我介紹建議：
- 開場要有禮貌：清楚叫「校長你好／老師你好」
- 內容穩陣：興趣可以講閱讀、運動、幫手做家務、同同學相處等
- 避免太浮誇：少用「我係最叻」「我攞過好多冠軍」呢類
家長陪同方面，傳統學校好多時都會觀察：你會唔會在旁不停提示、甚至代答。校長想見到嘅係「小朋友自己做到幾多」。
直資私校：重視興趣、多元發展與自信表達
直資／私校普遍較重視表達同自信，亦會問多啲興趣活動，例如STEM、音樂、體藝、閱讀習慣等。自我介紹可以：
- 多一點點熱情：語氣精神、眼神多互動
- 用例子展示好奇心：例如「我鍾意做小實驗」「我鍾意問點解」
- 可以提到團隊活動：例如球隊合作、舞台表演
但都要留意：自信唔等於「搶住講」。太「爆」反而顯得欠規矩，所以仍然要有停頓、有結尾。
如何因應學校風格微調1分鐘自我介紹重點
同一段自我介紹，你可以準備兩個版本：穩陣版（傳統名校向）同 多元版（直資私校向）。其實只係改兩三句：
- 穩陣版：強調禮貌、守規矩、願意學習、與同學相處
- 多元版：強調興趣探索、勇於嘗試、表達與合作
我通常會建議家長喺叩門前，至少睇一次學校網站「辦學理念」同相片：有冇晨會、閱讀活動、體藝表演？再揀最貼近嗰兩點放入1分鐘內，會自然好多。
家長常見誤區：背稿背到似機械人，其實會扣分
一味追求「叻叻」內容，忽略咗學校最重視的真實感
我見過最可惜嘅情況係：小朋友明明平時好可愛，但一入面試房就變成「背稿模式」——眼神飄、語速好快、句子好生硬。校長未必會話出口，但好多時會覺得：
- 家長操得太緊，小朋友壓力好大
- 小朋友遇到追問可能接唔到
- 真實性格未見到
所以與其追求「內容好勁」，不如追求「講得自然」。1分鐘內有一兩句自己生活例子，已經足夠有溫度。
過度包裝成績與比賽獎項，點樣轉化成有溫度的分享
如果小朋友真係有獎項，唔係唔可以講，但要由「結果」轉去「過程」。例如：
- 唔好：「我攞過鋼琴比賽冠軍。」
- 可以：「我學鋼琴學咗兩年，我每日會練10分鐘。有時覺得難，但我會再試，老師話我好有耐性。」
同樣係提到鋼琴，但後者更像一個小朋友真實分享，亦更符合學校想見到嘅學習態度。
實戰練習步驟：由草稿、錄音到模擬叩門面試的家庭練習法
3日練習計劃：每日10分鐘，循序漸進加強表達信心
香港家長最忙，平日要返工、小朋友放學又可能有興趣班（例如星期一英文、星期三體操、星期六游泳）。所以我建議用「短、密、可持續」嘅方法：每日10分鐘，三日已見到改善。
- 第1日：砌內容（提綱講）：用四大元素寫成3–5個要點，讓小朋友望住要點講，不求順。
- 第2日：順口（半背誦）：刪走大部分紙張，只留關鍵字卡，例如「興趣：閱讀／運動」「小故事：晚晚讀書」。
- 第3日：模擬（無提示）：模擬入房、坐低、望住大人講。講完再加一句「多謝」，完成整個儀式感。
如果小朋友係K2開始準備升學，呢套方法其實可以提早做「表達力日常練習」，唔一定等到叩門先臨急抱佛腳。
家長角色要轉變：由「導演」變成「觀察員」
家長最易忍唔住做導演：一句唔啱即刻糾正，結果小朋友愈講愈驚。有效做法係：
- 第一輪只聽，唔打斷
- 講完先讚一樣做得好（例如「你今日眼神好啲」）
- 再提一樣要改（例如「我哋試下慢10%」）
小朋友需要感覺「講錯都安全」，先會愈講愈順。
如何善用手機錄影，幫小朋友調整眼神、姿勢同速度
手機錄影係最平、但最有效嘅工具。錄第一次通常家長都會嚇親：原來小朋友會搖腳、手玩衫角、或者聲量好細。做法：
- 只改一樣：例如今次只練「望住人講」，下次先改「手放大髀」。
- 用計時器：目標45–60秒，超過就刪內容，唔係叫佢講快啲。
- 回放畀小朋友睇：用「你覺得邊度最好？」引導，而唔係一嚟就批評。
特別情況處理：小一插班生面試、自信心不足、語言較慢的小朋友
小一插班生面試：要額外補充的背景資訊
小一插班生面試（例如讀緊小一想轉校、或從外地回港插班）自我介紹要多一句背景，但都要簡潔：
- 之前喺邊度讀（唔需要講太多原因）
- 點解想轉（用正面理由：想更適合、想更多挑戰、想回港適應）
- 自己準備咗乜（例如已經溫習中文、每日閱讀）
例如：「我之前喺＿＿讀書，依家返香港，我想入貴校同同學一齊學習。我每日都有練習中文寫字同閱讀。」咁已經足夠。
講得慢、需要多啲時間的小朋友，可以點樣同校長交代
有啲小朋友天生語速慢、或者要諗耐少少先組織句子。呢類小朋友其實唔一定輸，關鍵係教佢用「節奏句」：
- 「我諗一諗先。」
- 「我慢慢講。」
如果校長見到小朋友有禮貌、肯思考，通常會接受。家長亦可以喺需要時補一句（但唔好代答）：「佢平時講嘢比較慢，但內容係有嘅，畀佢少少時間就可以。」點到即止。
有學習需要／言語遲緩：介紹時的坦白與正面表達
呢個題目好敏感，我會建議家長採取「如實＋正面＋配合」：
- 如實：如果學校直接問，唔好隱瞞到前後矛盾。
- 正面：講「我哋有跟言語治療／訓練，小朋友進步緊」。
- 配合：講清楚家長會配合學校安排。
自我介紹本身仍然以小朋友長處為主，唔需要一開始就講困難。面試係想了解整體適配度，誠實但不自我否定，個平衡好重要。
家長最後檢查清單：面試前一晚到出門前要記得的細節
衣着、睡眠、早餐以外，更重要的心理預備
面試前一晚，家長通常比小朋友更緊張。除咗基本嘢（校服/便服整齊、早睡、早餐唔好太甜），我會加三點：
- 預告流程：同小朋友講「我哋會入房、你講1分鐘、之後可能玩遊戲」，減低未知恐懼。
- 設定合理目標：唔係「一定要入到」，而係「你做到望住校長講、講完記得多謝」。
- 預留時間：香港交通有時塞車、轉車慢；提早到附近行一行，等小朋友落地。
我自己試過一次趕頭趕命到校門，小朋友一路喘氣一路入房，表現一定受影響。提早20–30分鐘，真係幫到好多。
如果臨場講錯／停頓咗，教小朋友用簡單句子補救
臨場停頓好正常，校長唔會因為一秒靜咗就否定小朋友。最怕係家長即刻「接管」。你可以事前教小朋友三句補救句式：
- 「唔好意思，我再講一次。」
- 「我諗一諗先。」
- 「我想講嘅係＿＿＿。」
呢三句一出，小朋友就有機會自己拉返條線，校長亦會覺得佢有抗壓力同禮貌。
常見問題
Q：小一叩門面試，1分鐘自我介紹大概要背到幾熟？
A：唔建議死背逐隻字，只需要記住大概結構同幾個關鍵句，其他位置可以用自己平時講開的說話去補。練習時可以先讓小朋友「睇提綱講」，慢慢過渡到「望住爸爸媽媽眼睛講」，而唔係一定要逐字默書。校長見慣背稿模式，小朋友肯停一停、諗一諗再講，其實比一味背更自然。
Q：小朋友好怕羞，去到面試點都唔肯出聲，自我介紹仲有得救嗎？
A：可以預先同小朋友「排好場景」，例如一齊揀一樣自己鍾意的玩具或圖書，練習用呢樣物件做開場白：「我叫…，我好鍾意…」。到面試前先去過學校門口行一圈，減低陌生感。面試入到房，家長可以先望一望小朋友、輕輕點頭俾支持，通常會幫到佢開聲。校長都知道有啲小朋友需要時間熱身，唔會因為頭幾秒靜咗就即刻扣晒分。
Q：面試一定要用英文自我介紹？英文唔好會影響機會好多嗎？
A：視乎學校，有啲會要求先用中文，之後再問一兩條英文問題。家長可以準備一個簡短英文版，最基本包含姓名、年紀、興趣一兩樣即可，唔需要講到好深。校長會睇整體表達同學習潛力，而唔係只睇語言有幾流利。如果小朋友真係英文好弱，可以誠實講「I am still learning English, but I try my best」，反而顯得有態度。
Q：如果小朋友講到一半停咗、忘記咗下一句，家長應唔應該出聲幫手？
A：唔好即刻代答，畀幾秒時間小朋友自己整理。你可以用眼神同微笑提示佢「慢慢講」，或者簡單講一句「You can start with your name first」，幫佢搵返條線。如果真係完全卡住，家長可以輕輕補一句：「佢平時比較慢熱，但其實好鍾意同同學玩，可能一陣可以再分享」，讓校長知道係緊張唔係冇內容。
總結一下：小一叩門自我介紹，唔係一段「完美背稿」，而係一段校長聽得出真性格、又見到基本禮貌同表達能力嘅60秒。你只要用「人、校、興趣、品格」砌好架構，再用3日每日10分鐘練到自然，小朋友上到場就唔會太驚。
如果你而家正準備叩門，建議你先揀一個最貼近小朋友性格嘅版本，今晚就用手機錄一次，唔求完美，先求真同順。慢慢嚟都得，但記住：第一分鐘，真係可以贏到好多分。
